Die Zucchini (Einzahl "zucchino") gehören zur Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae). Sie stammen ursprünglich vom Riesenkürbis ab. So stand dieser bei der Namensgebung Pate, denn Zucchino ist die Verkleinerungsform des italienischen Wortes Zucca (Kürbis). In Italien ist die im Handel angebotene Vielfalt am größten, mit Sorten wie dem "Zucchino lungo fiorentino", dem "Arberello di Sarzana", dem hellen "Zucchino bianco di Trieste", dem gestreiften "Zucchino striato di Napoli", dem der Länge nach leicht gerippten "Zucchino romanesco" oder dem hellgrünen "Zucchino verde chiaro d'Italia"
Die ersten Zucchini gelangten erst Ende der 1960er Jahre aus Italien nach Deutschland. Ob geschmort oder gedünstet, gebraten, gegrillt oder überbacken: Die gurkenförmigen Zucchini mit ihrem nussigen Geschmack lassen sich in viele geschmackvolle Gerichte verwandeln.
In Italien sind die jung geernteten Zucchini die beliebtesten, wegen ihres feineren Geschmacks, in Deutschland und Österreich ist die Vielfalt geringer und es haben sich im Handel fast nur die größeren, wässerigen und bittereren dunkelgrünen Sorten durchgesetzt. Die zwanzig Zentimeter langen Trümmer, die man nicht selten in den Supermarktregalen findet, haben mit den zierlichen, delikaten Zucchini, die man auf einem Italienischen Markt kaufen kann, so wenig gemeinsam wie Wald- und Zuchterdbeeren. Mit nur einem Unterschied: Zuchterdbeeren können ganz gut schmecken!
Zucchini alla scapece
Zutaten
750 g kleine, feste Zucchini
2 - 3 EL Olivenöl
Eine Tasse milder Weinessig
3 El. Frische Pfefferminzblätter
1/8 l Olivenöl
Salz,
3 Knoblauchzehen.
Zubereitung
Zucchini in etwa 1/2 cm dünne Scheiben schneiden, auf einen flachen Teller legen, mit Salz bestreuen und ein paar Stunden lang ruhen lassen.
Inzwischen die Pfefferminzblätter fein hacken. In einer Pfanne das
Olivenöl mit den Knoblauchzehen erhitzen (letztere wieder entfernen sobald sie etwas Farbe bekommen haben) und anschließend die Zucchini portionsweise nach und nach
beidseitig knusprig braten. Auf Küchenpapier auslegen und trocknen, salzen.
Zucchini lagenweise in eine flache Schüssel geben. Jede Lage mit Pfefferminzblättern und Weinessig würzen.
Zum Schluss mit Olivenöl beträufeln. Zwei Tage im Kühlschrank marinieren lassen.
Zimmerwarm servieren.
Eine schärfere Variante dieses Rezeptes sieht auch vor, dass der Knoblauch, fein gehackt, auch mit in die Marinade kommt.
6 - 8 Zucchini, je nach Größe
100 g gekochten Schinken (oder Mortadella), gehackt
200 g Hackfleisch, in Olivenöl angebraten
2 Eier
1 Glas Milch
2 Scheiben in der Milch aufgeweichtes Weißbrot
1 TL Petersilie, fein gehackt
1 TL Basilikum, fein gehackt
3 EL Geriebener Parmesan
Semmelbröseln
Salz, Pfeffer
Olivenöl (Extra Vergine)
Zubereitung
Die Zucchini waschen, längs in zwei Hälften schneiden und kurz in kochendem Wasser blanchieren. Anschließend das Fruchtfleisch mit einem großen Löffel aushöhlen und zerkleinern. Alle Zutaten mit dem Fruchtfleisch und der Hälfte des Parmesans in einem Mixer pürieren, salzen und pfeffern.
Die Zucchinihälften auf ein mit Olivenöl bestrichenes Backblech legen. Mit der Mischung füllen. Mit etwas Parmesan und Semmelbröseln bestreuen. Mit Öl beträufeln. In den auf ca. 180°C vorgeheizten Backofen schieben und die Zucchini ca. 25 Minuten überbacken, bis sie golden braun sind. Aus dem Ofen nehmen und heiß servieren.
Eine Variante dieses Rezepts auf Video
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Frittierte Zucchini
Wie auch bei den Auberginen ist dieses eines
meiner Lieblingsrezepte. Denn es schmeckt gut und macht nicht allzu viel Arbeit. Ich mache hier keine Mengenangaben, denn die Mengen hängen davon ab, ob man die Zucchini als eigenständiges Gericht oder (wie in Italien üblich) als Vorspeise verwendet.
Zutaten
Nicht zu große, hellgrüne Zucchini
Gehackte Petersilie
Olivenöl (Extra Vergine!)
Cremiger Joghurt
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Man schneidet die
Zucchini der Länge nach in etwa 1/2 cm dicke Scheiben und brät sie
in 180 °C heißem Öl bei mehrmaligem Wenden goldgelb in der Pfanne. Wichtig ist, dass reichlich Öl verwendet wird, damit die Zucchini gleichmäßig backen.
Man streut
etwas Petersilie darüber, salzt und pfeffert und verteilt
ein paar TL Joghurt auf die Oberfläche. Ein köstliches Sommerrezept!
Zucchini paniert
Dies ist eine exquisite
Art, Zucchini zuzubereiten.
Zutaten (Menge zu bestimmen)
Kleine bis mittelgroße Zucchini
Mehl, Ei(er), Semmelbrösel
Olivenöl (Extra Vergine!)
Salz, Pfeffer
Zubereitung
Zucchini waschen, trocknen,
Stielansätze entfernen und in etwa 1/2 cm dicke Scheiben schneiden.
Die Scheiben auf Küchenpapier legen und leicht salzen.
Jetzt werden die Zucchini wie beim Panieren von Schnitzeln
in der Reihenfolge im Mehl, im verquirltem Ei und
schließlich in den Semmelbröseln gewendet. Die Brösel
sollten dabei nicht angedrückt werden, damit die Panierung
lockerer bleibt. Anschließend werden die Zucchinischeiben
in 180 °C heißem Öl goldgelb in der Pfanne
gebraten. Wichtig ist, dass reichlich Öl verwendet wird, damit die Zucchini gleichmäßig backen.
Salzen, pfeffern, einen
Spritzer Zitrone und fertig ist das Gericht!
Das ist zwar nicht sehr italienisch, aber ich würze die gebackenen Zucchini auch gerne mit Sharwood's Plum Sauce.
Zucchini alla parmigiana
Zutaten (4 Personen)
1 kg Zucchini
Reichlich "sugo di pomodoro" []
100 gr geriebenen Parmesan
Etwas Mehl
2 geschlagene Eier
200 gr Filante-Käse oder Mozzarella
150g Prosciutto (luftgetrockneten gekochten Schinken)
Olivenöl, Salz, Pfeffer
Zubereitung
Die Zucchini
in etwa 1/2 cm dicke runde Scheiben schneiden.
Danach in Mehl und geschlagenem Ei wenden und schließlich in reichlichem Olivenöl fritieren.
Zucchini alla parmigiana (selbsterklärend)
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Nun legt man in
eine (mit Öl!) eingefetteten Auflaufform eine Lage Zucchinin
aus, verteilt etwas von der Tomatensauce darüber, etwas vom gekochten Schinken und abschließend den Filante- bzw. Mozzarella-Käse. Darüber streut man noch etwas geriebenen Parmesan und Semmelbrösel..
Dann wieder eine Schicht Zucchini, die mit der Tomatensauce abgedeckt wird und mit Parmesan bestreut. Nun nur noch ein paar Flocken Butter drauf und ab geht's in den auf 220° erwärmten Ofen. Gratinieren lassen, bis die Oberfläche etwas Knusprig wird.
Gebackene Zucchiniblüten
Zutaten (2 Personen)
8 Zucchiniblüten
200 g Mehl
40g Semmelbrösel
2 Eier
Salz
1/2 Glas Mineralwasser (mit Kohlensäure)
Olivenöl (Extra Vergine)
Zubereitung
Der Ausbackteig wird aus dem Mehl, dem Mineralwasser und den Eiern hergestellt, die mit einem Quirl zu einer dünnen Flüssigkeit glattgerührt werden. Mit dem Salz abschmecken. Der Teig kann auch ohne Eier hergestellt werden, diese geben ihm aber zu einer besondere Knusprigkeit. Der Teig sollte flüssig, aber nicht suppenartig dünn sein, damit er an dem Backgut haften bleibt. Er wird in einem mit einem Tuch zugedeckten Gefäß etwa eine halbe Stunde ruhen gelassen.
Inzwischen werden die Zucchiniblüten gewaschen und die Stempel (Staubgefäße) vorsichtig entfernt. Mit großer Vorsicht werden die Blüten mit Küchenpapier getrocknet.
Die Blüten werden jetzt in den fertigen, noch einmal glattgerührten Teig eingetaucht und in heißem Olivenöl ausgebacken und noch warm serviert.
Torta alle zucchine, pomodori e fontina (Zucchinitorte)
2 große Zucchini
300 g Fontina-Käse (ggf. Greyerzer)
1 Dutzend kleine Tomaten
1 Scheibe fertigen Mürbeteig
Olivenöl (extra vergine!)
Salz, Pfeffer
Aufpassen, dass man nicht den handesüblichen süßen fertigen Mürbeteig verwendet. Falls man ihn nicht bekommt, kann das Gericht auch mit Blätterteig zubereitet werden.
Zubereitung
Die Zucchini klein hacken, die Tomaten vierteln. In einer Pfanne wird nun etwas Olivenöl erhitzt und darin werden die Zucchini etwa 5 - 10 Minuten gedünstet, bis sie leicht gebräunt sind. Salzen nicht vergessen. Inzwischen den Fontina-Käse zerkleinern.
Eine Backform einfetten und mit der Mürbeteigscheibe bedecken. Zucchini und Tomaten darüber verteilen. Zuletzt den Fontina darüber streuen und die Teigränder hochrollen.
Das Video dazu (Ohne Worte / selbsterklärend)
Schließlich wird die Zucchini-Torte Im auf 180 Grad vorgeheizten Ofen 20 Minuten lang gebacken.
Zucchini
Eines haben Zucchini mit Artischocken, Auberginen, Tomaten und anderen Gemüsesorten aus dem Mittelmeerraum gemeinsam: Mit der Verbreitung in nördlicheren Ländern ging die Vielfalt und zum Teil auch der feinere Geschmack größtenteils verloren.
Die gesunde Küche
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Zucchini & Auberginen von Marlisa Szwillus
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Zucchini und Fenchel
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